● 忌饭前饭后泅水：空肚泅水会影响食欲和消化功用，也会在泅水中发作头昏乏力等不测状况；饱腹泅水亦会影响消化功用杭州湾新区轻轨图，还会发生胃痉挛，以至吐逆、腹痛征象杭州环球一号杭州最新摇号政策。

　　● 忌猛烈活动后泅水：猛烈活动后即刻泅水，会使心脏减轻承担；体温的急剧降落，会抵御力削弱，惹起伤风、咽喉炎等。

　　● 忌长工夫曝晒泅水：长工夫曝晒会发生晒斑，或惹起急性皮炎，亦称日光灼伤。为避免晒斑的发作，登陆后最好用伞遮阳，或到有树荫的处所歇息，或用浴巾在身上庇护皮肤，或在身材暴露处涂防晒霜。

　　● 忌不做筹办举动即泅水：水温凡是总比体温低，因而杭州环球一号，下水前必需做筹办举动，不然易招致身材不适感。

　　● 忌泅水后马长进食：泅水后宜歇息片晌再进食，不然会忽然增长胃肠的承担杭州环球一号，久之简单惹起胃肠道疾病。宁波杭州湾新区